» Dagens träning!

Tog en liten snabb en förut, gick ungefär i 20 minuter, ett väldigt bra tempo iallafall om jag får säga de själv! Alltid lika skönt. 

Efter de senare på kvällen gjorde jag 40 squats, 30 lunges, 50 second Wall squat, 100 jumping jacks, ytterligare 50 second Wall squat, 40 sumo squats och avslutade med 20 till squats. Nu ska jag dricka lite vatten innan jag går och lägger mig, hur trött som helst! 



» Förlåt!

Jag har slarvat en hel del med träningen och verkligen uppdateringen. Men jag ska förbättra mig, nu kör vi och ser hur det blir. Men jag ska uppdatera bättre!

Igår gjorde jag en hel del övningar, va rätt slut efter då ja inte är så van men det funkar, det lär nog bli bra snart igen! 

Senaste instagram bilden (finns
även på sidan i menyn, namnet
är trainingbeautys följ gärna!)






 

» Lugn dag!

Inte gjort speciellt mycket träning idag för att har varit mest ute i stan. Men där har jag gått jätte mycket, så det kan vi väl säga var min träning?

Men jag åter kommer med mer imorgon!

Glöm inte att tro på Er själva!


» Välkommen till min nya blogg!

Hej! Jag tänkte starta en blogg, för att hjälp andra att kanske få idéer om hur dom kan träna, eller bara för att få motivation ATT träna!

 

Jag hade väldigt svårt att komma igång, and yes.. För att jag var lat eller glömde bort. Körde med anledningar som " Det gör nog inget om jag skippar en dag " - " Jag tar det imorgon "Men det är just DOM bland annat som gör att man glömmer bort/skiter i det tillslut. Så jag vill försöka!

 

Glöm inte att ni måste tro på er själva för att det ska funka!

 

Jag ska försöka lägga in inlägg varje dag, bland annat min träning för dagen, motivation/inspiration och sånt!

 

Hoppas ni kommer gilla det!